Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν πηλό για αιώνες για να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος και των μαλλιών τους .
Οι μάσκες προσώπου από πηλό αποτελούνται από έναν από τους διάφορους τύπους πηλού, όπως καολίνη ή μπεντονίτη. Πιστεύεται ότι αυτές οι μάσκες έχουν πολλά οφέλη, όπως η απορρόφηση του υπερβολικού λιπαρού, η διαχείριση του ξηρού δέρματος και η πρόληψη της ακμής .
Παρόλο που τα περισσότερα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση μάσκας από πηλό είναι ανέκδοτα, αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι αυτές οι μάσκες μπορεί να είναι αποτελεσματικές.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα πιθανά οφέλη των μάσκων αργίλου για το δέρμα και τα μαλλιά και θα καλύψουμε τυχόν παρενέργειες.
Πιθανά οφέλη από τη χρήση μάσκας αργίλου για την ακμή
Οι μάσκες από πηλό έχουν τη δυνατότητα να απορροφήσουν το λάδι από το δέρμα σας και να αποτρέψουν ήπιες μορφές ακμής, όπως σπυράκια, μαύρα στίγματαΑξιόπιστη πηγή, και λευκοκέφαλα. Αυτοί οι τύποι ακμής σχηματίζονται όταν οι πόροι σας είναι φραγμένοι με υπερβολική βρωμιά και λάδι.
Για τη θεραπεία των σπυριών, της ακμής ή άλλων κηλίδων ακμής, συνιστάται να εφαρμόσετε ένα μείγμα σκόνης αργίλου και ζεστού νερού. Η ζέστη αυξάνει την εφίδρωση και την ποσότητα λιπαρών και βρωμιών που απελευθερώνει το δέρμα σας.
Για πιο σοβαρή κυστική ακμή , είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό για την καλύτερη επιλογή θεραπείας. Μια μάσκα αργίλου δεν θα στοχεύσει στη βασική αιτία της ακμής, η οποία μπορεί να είναι ορμονική.
Μάσκα από πηλό για να ξεμπλοκάρει τους πόρους και να θεραπεύσει το λιπαρό δέρμα
Η εφαρμογή μιας μάσκας από πηλό στο πρόσωπό σας απομακρύνει το υπερβολικό λίπος από τους πόρους σας. Πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι ο πράσινος πηλός είναι ο καλύτερος για να στεγνώσει το δέρμα σας.
Εάν έχετε φυσικά λιπαρό δέρμα, η τακτική εφαρμογή μίας μάσκας αργίλου μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την περίσσεια λιπαρότητας.
Θεραπεία δερματίτιδας, ψωρίασης, εκζέματος και ροδόχρου ακμής
Σύμφωνα με τον α Ανασκόπηση μελετών 2017Αξιόπιστη πηγή, μια λοσιόν που περιέχει μια μορφή πηλού μπεντονίτη που ονομάζεται μπεντονίτης quaternium-18 έχει τη δυνατότητα να μειώσει τα συμπτώματα δερματίτιδας που προκαλούνται από δηλητηριώδη κισσό και βελανιδιά .
Η εφαρμογή μπεντονίτη στο εξάνθημα της πάνας βρέθηκε επίσης ότι είναι πιο αποτελεσματική από μια παραδοσιακή θεραπεία της καλέντουλας .
Δεν υπάρχει καμία έρευνα που να εξετάζει τις μάσκες αργίλου ως θεραπεία για άλλες δερματικές διαταραχές όπως η ψωρίαση , η ροδόχρου ακμή και το έκζεμα . Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι οι μάσκες από πηλό τους βοηθούν να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους.
ΕρευναΑξιόπιστη πηγήέχει διαπιστώσει ότι ο πηλός μπεντονίτη μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ελκών και κοψίματα. Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι οι μάσκες από πηλό μπορεί να προωθήσουν την παραγωγή ινών κολλαγόνου, οι οποίες μπορεί να μειώσουν τις ρυτίδες και να αυξήσουν τη σφριγηλότητα του δέρματος.
Μάσκα αργίλου για ξηρό δέρμα
Ο κόκκινος πηλός μερικές φορές συνιστάται για ξηρό δέρμα. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 , όταν ο πηλός σκληρύνει, δημιουργεί μια μεμβράνη που μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία.
Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η βραχυπρόθεσμη χρήση μάσκας από πηλό δεν οδήγησε σε σημαντική αλλαγή στη σφριγηλότητα του δέρματος.
Η υπερβολική χρήση μάσκας από πηλό έχει επίσης τη δυνατότητα να στεγνώσει το δέρμα σας. Εάν έχετε ήδη ξηρό δέρμα, μπορεί να θέλετε να περιορίσετε τη χρήση μάσκας αργίλου το πολύ μία φορά την εβδομάδα.
Μάσκα αργίλου για τοξίνες
Ο πηλός συνήθως έχει αρνητικό ηλεκτρικό φορτίο. Έρευνες δείχνουν ότι αυτό το αρνητικό φορτίο μπορεί να το βοηθήσει να συνδεθεί με θετικά φορτισμένες τοξίνες και βαρέα μέταλλα όπως ο υδράργυρος και ο μόλυβδος που βρίσκονται στη ρύπανση του περιβάλλοντος.
Οφέλη από μάσκα μπεντονίτη από πηλό
Ο μπεντονίτης είναι ένας τύπος πηλού που προέρχεται από ηφαιστειακή τέφρα . Πήρε το όνομά του από το Fort Benton, Wyoming, όπου ανακαλύφθηκε μεγάλη ποσότητα αυτού του πηλού.
Πολλές από τις μελέτες που εξέτασαν τα πιθανά οφέλη των μάσκων αργίλου χρησιμοποίησαν πηλό μπεντονίτη στην έρευνά τους.
Μερικοί τρόποι με τους οποίους ο μπεντονίτης μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας περιλαμβάνουν:
- μειώνοντας την υπερβολική υγρασία
- προστατεύοντας το δέρμα σας από τις τοξίνες
- βοηθά στη μείωση της ακμής
- βελτίωση των συμπτωμάτων της δερματίτιδας
- βελτίωση των συμπτωμάτων του εξανθήματος της πάνας
Οφέλη από τη χρήση μάσκας αργίλου για τα μαλλιά
Τα περισσότερα από τα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση πηλού για την υγεία των μαλλιών είναι ανέκδοτα. Παρόλο που χρειάζεται περισσότερη έρευνα, μερικοί πιστεύουν ότι ο πηλός μπορεί να είναι σε θέση να βγάλει βρωμιά και λάδι από το τριχωτό της κεφαλής για να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών.
Οι μάσκες αργίλου μπορούν να βοηθήσουν στα ακόλουθα:
- πιτυρίδα
- ξηρά και κατεστραμμένα μαλλιά
- φριζάρισμα
- ζημιά από θερμότητα
Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι ο πηλός μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα. Ωστόσο, αυτός είναι ένας μύθος, πιθανόν να προκύπτει από έναΜελέτη του 1992Αξιόπιστη πηγήπου διαπίστωσαν ότι η τροφοδοσία μπεντονίτη προβάτων βελτίωσε την παραγωγή μαλλιού τους. Δεν υπάρχουν στοιχεία ότι ο πηλός αυξάνει την τριχοφυΐα στους ανθρώπους.
Πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις από τη χρήση μάσκας αργίλου
Είναι απίθανο να αντιμετωπίσετε σοβαρές παρενέργειες μετά την εφαρμογή μιας μάσκας αργίλου στο δέρμα σας.
Εάν αφήσετε μια μάσκα αργίλου για πολύ καιρό ή χρησιμοποιείτε μάσκες από πηλό πολύ συχνά, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει ή να ερεθιστεί. Είναι καλή ιδέα να περιορίσετε τη χρήση αυτής της θεραπείας σε όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
Ορισμένες μάσκες αργίλου μπορεί να περιέχουν άλλες ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας, όπως γλυκολικό οξύ.
Οι πιο πιθανές παρενέργειες από τη χρήση μάσκας αργίλου περιλαμβάνουν:
Πώς να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα αργίλου
Δείτε πώς μπορείτε να εφαρμόσετε μια βασική πράσινη μάσκα αργίλου:
- Αφαιρέστε μια ποσότητα πηλού τέταρτου από το δοχείο της.
- Απλώστε τον πηλό ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπό σας. Ξεκινήστε από τον άνω λαιμό σας και συνεχίστε προς τα πάνω.
- Αφήστε το να δράσει για περίπου 15 λεπτά.
- Αφαιρέστε τη μάσκα με χλιαρό νερό ή ένα υγρό πανί.
Πού να αγοράσετε μια μάσκα από πηλό
Οι μάσκες από πηλό είναι ευρέως διαθέσιμες για αγορά στο διαδίκτυο ή οπουδήποτε πουλάει καλλυντικά.
Αγοράστε μάσκες από πηλό στο διαδίκτυο.
Πάρε μακριά
Οι μάσκες από πηλό χρησιμοποιούνται για εκατοντάδες χρόνια για να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος.
Η σύγχρονη επιστήμη έχει διαπιστώσει ότι οι μάσκες από πηλό μπορεί να έχουν πολλά οφέλη για το δέρμα σας, όπως η απορρόφηση της υπερβολικής λιπαρότητας και η πρόληψη της ακμής.
Ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι οι μάσκες από πηλό για τα μαλλιά μπορεί επίσης να έχουν οφέλη.
Αν δοκιμάσετε μάσκες από πηλό, περιορίστε τη χρήση τους σε δύο φορές την εβδομάδα. Πολλοί ειδικοί στο δέρμα το συνιστούν αυτό επειδή η υπερβολική χρήση έχει τη δυνατότητα να στεγνώσει το δέρμα σας.
Τελευταία ιατρική εξέταση στις 4 Ιουνίου 2020
5 πηγές
Η Healthline έχει αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες με αξιολόγηση από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε να χρησιμοποιήσουμε τριτοβάθμιες αναφορές. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και επίκαιρο διαβάζοντας την πολιτική σύνταξης .
- Fox L, et αϊ. (2016). Τρόποι θεραπείας για την ακμή. DOI:
10.3390/μόρια21081063 - Ivan M, et al. (1992). Επιδράσεις του μπεντονίτη στην ανάπτυξη του μαλλιού και στο μεταβολισμό του αζώτου σε πρόβατα χωρίς πανίδα και φονικά. DOI:
10.2527/1992.70103194x - Moosavi M. (2017). Ο πηλός μπεντονίτη ως φυσική θεραπεία: Μια σύντομη ανασκόπηση.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/ - Subramaniam MD, et al. (2015). Άργιλοι ως συμπληρώματα διατροφής για χοίρους: Μια ανασκόπηση. DOI:
10.1186/s40104-015-0037-9 - Velasco MVR, et αϊ. (2016). Χαρακτηρισμός και βραχυπρόθεσμη κλινική μελέτη μάσκας προσώπου από πηλό.
researchgate.net/publication/318508286_Characterization_and_Short-Term_clinical_study_of_clay_facial_mask
